Behandlungsmethoden

Ganz individuell erarbeite ich mit Ihnen, mit welcher Methode wir Schritt für Schritt auf Ihre Themen eingehen. Natürlich ist es möglich verschiedene Methoden miteinander verbinden.

Gesprächstherapie

Bei dieser Art der Therapie unterstütze ich Sie mit Einfühlungsvermögen und Akzeptanz, den Ursachen seelischer Konflikte auf den Grund zu gehen. Wir entfalten individuelle Ressourcen, welche zur Lösung beitragen, um Wohlergehen und Ausgeglichenheit herzustellen.

​Entspannungstherapie PMR

Die körperliche und seelische Entspannung sorgt für unser inneres Gleichgewicht. Sie führt zu einer tiefgreifenden Regeneration des Körper-Geist-Systems, regt die Selbstheilungskräfte an, stärkt das Immunsystem und bewirkt eine Reihe positiver Veränderungen im allgemeinen Befinden. 

Therapeutische Entspannungsverfahren, sollen helfen Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern     Stress erzeugende Situationen frühzeitig zu erkennen, zu vermeiden und zu bewältigen.

Hypnose

Hier finden Sie genauere Informationen unter dem Button Hypnose.

Phantasiereisen/Visuelle Meditation

Mit Hilfe von Meditation und mit Hilfe Ihrer Atmung, können Stress, innere Blockaden etc. gelöst werden und

so mehr Entspannung erzielt werden.

 

Krisenintervention

Hier betreue ich Sie in 3-4 Sitzungen bei akuten psychischen Belastungsreaktionen (Konflikte im   privaten und beruflichen Umfeld, Kündigung, Krankheit, plötzlich belastenden Lebenssituationen). Die Behandlung befasst sich mit der Analyse und Stabilisierung der       momentanen Situation. Ihre individuellen Ressourcen und Kräfte werden mobilisiert, um den Alltag wieder positiv zu gestalten.