Do., 10. Okt.
|Webinar über Microsoft Teams
Entspannung im Alltag mit PMR
Erlerne in einem Intensivwebinar, wie die Entspannungstechnik PMR in stressigen Alltagssituationen (bspw. Schlafstörungen, Angst, Konzentrationsproblemen, etc.) helfen kann sein Gleichgewicht zu und sich zu entspannen. Kosten 25€
Zeit & Ort
10. Okt. 2024, 18:00 – 20:00
Webinar über Microsoft Teams
Über die Veranstaltung
Ich freue mich, Dir in 2 Stunden einen Einblick in die Entspannungstechnik PMR (Progressive Muskelrelaxation) zu geben, die in folgenden Lebenssituationen hilfreich sein kann:
Stress, Panik, Angst
Schlafstörung
innere Unruhe, Konzentrationsprobleme, etc.
Hierzu ein kleiner Einblick, damit Du weisst, was Dich genau erwartet: